अगर आपके बाल धीरे-धीरे बढ़ते हैं या एक लंबाई के बाद बढ़ना बंद हो जाते हैं, तो एलोवेरा एक असरदार घरेलू उपाय हो सकता है। इसमें मौजूद विटामिन्स और पोषक तत्व स्कैल्प को हेल्दी बनाकर बालों की ग्रोथ बढ़ाते हैं। यहां जानिए एलोवेरा को लगाने के 3 आसान और असरदार तरीके, जिनसे बाल जल्दी लंबे और मजबूत बन सकते हैं।
बालों के लिए एलोवेरा के फायदे
एलोवेरा में विटामिन A, C, E और एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो बालों को मजबूत बनाते हैं। यह स्कैल्प की सफाई करता है, खुजली, डैंड्रफ और हेयर फॉल जैसी समस्याएं कम करता है और ग्रोथ को नेचुरली बढ़ाता है।
प्याज और एलोवेरा पैक
4-5 चम्मच प्याज के रस में 2 चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। इसे स्कैल्प पर लगाकर 1-2 घंटे रखें। यह मिश्रण हेयर फॉल कम करता है और बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है, जिससे ग्रोथ तेज होती है।
आंवला और एलोवेरा पैक
2-3 चम्मच एलोवेरा में 1-2 चम्मच आंवला जूस या पाउडर मिलाएं। यह स्कैल्प को पोषण देकर डैंड्रफ हटाता है और बालों की जड़ें मजबूत करता है। हफ्ते में 2 बार लगाने से बाल तेजी से बढ़ते हैं।
मेथी और एलोवेरा पैक
रातभर भिगोए हुए मेथी के बीज पीसकर उसमें 2-3 चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। यह पैक बालों की जड़ों से लेकर सिरे तक लगाएं। बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए यह सबसे असरदार घरेलू उपायों में से एक है।
स्कैल्प मसाज जरूरी है
एलोवेरा पैक को लगाने के बाद स्कैल्प की हल्की मसाज करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है और बालों के रोम सक्रिय होते हैं। इससे बाल झड़ना बंद होते हैं और नए बाल आने में मदद मिलती है।
एलोवेरा कितनी बार लगाएं?
अगर बालों की ग्रोथ बढ़ाना चाहते हैं, तो एलोवेरा का इस्तेमाल हफ्ते में कम से कम 2-3 बार जरूर करें। नियमित उपयोग से ही इसके फायदे दिखते हैं।
शुद्ध और नेचुरल जेल चुनें
बालों के लिए हमेशा केमिकल-फ्री और ऑर्गेनिक एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें। आप चाहें तो ताजे एलोवेरा पौधे से जेल निकालकर सीधे स्कैल्प में भी लगा सकते हैं। यह सबसे शुद्ध और असरदार तरीका है।
ऊपर बताए गए उपायों को अपनाने से पहले डॉक्टर या हेल्थ एक्सपर्ट से जरूर सलाह लें। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com