मानसून की चिपचिपी गर्मी में स्कैल्प में अधिक पसीना आता है। इसकी वदह से आपके बाल डैमेज हो सकते हैं। लेख में विस्तार से जानें मानसून में बालों की देखभाल के तरीके-
सुखाकर रखें
अपने बालों को गीला रखने से बचें। इससे स्कैल्प में नमी बढ़ती है। नमी बढ़ने की वजह से हेयरफॉल की समस्या बढ़ती है।
हेयर प्रोडक्ट
बालों को स्टाइल करने वाले टूल्स का उपयोग न के बराबर करें। इन्हें यूज करने से आप बाल रूखे होते हैं। जिससे उनके टूटने की दिक्कत बढ़ती है।
हेल्दी डाइट लें
मानसून ही नहीं हर मौसम में बालों को सवस्थ रखने के लिए प्रोटीन, फैट, विटामिन, मिनरल व कार्बोहाइड्रेट से भरपूर आहार लें।
स्ट्रेस से बचें
तनाव लेने से आपको हेयर फॉल की दिक्कत हो सकती है। बालों को स्वस्थ रखने के लिए तनाव से दूरी बनाएं।
बाल धोएं
बालों को हेल्दी रखने के लिए उन्हें अच्छी तरह से साफ रखने बेहद जरूरी है। 1 हफ्ते में कम से कम 2 बार हेयरवॉश जरूर करें।
सही कंघी चुनें
बारिश में भीगने की वजह से बाल गीले हो जाएं, तो उन्हें मोटे दांतों वाली कंघी से सुलझाएं। गीले बालों में पतली कंघी का इस्तेमाल उनके खिंचकर टूटने का कारण बनती है।
मानसून में बालों की देखभाल करने के लिए ये टिप्स अपनाएं। सेहत से जुड़ी जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com