स्वस्‍थ पुरूष

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 01, 2013

अगर आप सोचते हैं कि आप में गजब का उत्साह, उर्जा और शक्ति है, आप काफी स्मार्ट है, गुडलुकिंग है। और हो सकता है ऐसा हो भी लेकिन यह भी एक सच है कि आप क्या हैं यह सब आपके अन्दर से तंदुरूस्त होने के साथ आपके बाहरी लुक और फिटनेस से बखूबी झलक जाता है। आपका फिटनेस आपके बारे में बहुत कुछ बयान कर देता है। शारीरिक रूप से फिट और चुस्त दुरूस्त रहने के कई फायदे भी हैं। इससे जहां आप बहुत सी बीमारियों के झमेले में पड़ने से बच जाते हैं वहीं शारीरिक रूप से फिट आदमी का व्यक्तित्व भी काफी प्रभावशाली और रौबदार होता है। पुरूषों के सुगठित शरीर और फिटनेस पर जहां महिलाएं रिझती है वहीं अपने पुरूष मित्रों में भी ऐसे व्यक्ति की काफी धाक होती है। और कहा भी गया है कि स्वस्थ तन में ही स्वस्थ मन का वास होता है। आज के कड़ी प्रतिर्स्पद्धा के युग में जीवन में आगे बढ़ने के लिए स्वस्थ शरीर के साथ एक स्वस्थ और तेज दिमाग का होना भी आवश्यक माना गया है। लेकिन दुर्भाग्य ये है कि लोग जिंदगी की भाग–दौड और आपा–धापी में अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना ही भूल जाते है। इसलिए यह जरूरी है कि आप अपने स्वास्थ्य के साथ–साथ अपने फिटनेस के प्रति भी जागरूक रहें।

 

 

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