दिल को भी नहीं सुहाते खर्राटे : खर्राटे लेने को अगर आप अच्छी नींद का संकेत मानते हैं, तो आप गलत हैं। आपके खर्राटे दूसरों की नींद ही खराब नहीं करते, बल्कि आपके दिल को भी नुकसान पहुंचाते हैं। समय रहते खर्राटों से बचने के उपाय ढ
आपके खर्राटे दूसरों की नींद ही खराब नहीं करते, बल्कि आपके दिल को भी नुकसान पहुंचाते हैं।
एक हालिया शोध के मुताबिक खर्राटे लेने से उच्च रक्तचाप (ब्लड पे्रशर) का खतरा हो सकता है जो दिल की बीमारी या हार्ट अटैक तक का कारण बन सकता है।
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खर्राटे लेने वालों में धूम्रपान के आदी, अत्यधिक कोलस्टेरोल वाले या मोटे व्यक्तियों की अपेक्षा हृदय रोग का खतरा ज्यादा होता है। यह जानकारी एक नए अध्ययन से सामने आई है।
बुडापेस्ट (हंगरी) की सेमेलवीज यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के मुताबिक खर्राटों से दिल की बीमारियों का खतरा काफी बढ़ जाता है। खर्राटे सामान्यत: सांस लेने में रुकावट होने के कारण आते हैं। सह शोधकर्ता इस्तवान मुशी के अनुसार खर्राटों की तेज आवाज दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा देती है।
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चिकित्सक का मानना है कि नींद सम्बंधी एक अन्य बीमारी `ऑब्सट्रक्टिव स्लीफ एपनिया भी दिल की बीमारी के लिए जिम्मेदार होती हैं लेकिन इस दिल सम्बंधी बीमारी के पीछे असली वजह खर्राटे हैं।
12 हजार 643 लोगों के अध्ययन में तेजी से खर्राटे लेने वाले 34 फीसदी लोगों में हार्ट अटैक का खतरा पाया गया। खर्राटे न लेने वाले लोगों से तुलना करने पर खर्राटे लेने वाले लोगों में हार्ट स्ट्रोक का खतरा 67 प्रतिशत ज्यादा पाया गया। साथ ही, महिलाओं में खर्राटे के चलते उनके हाइपरटेंशन से ग्रस्त होने का खतरा भी पाया गया।
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