बीमारी का इलाज करवाने से अच्छा है बीमारी से बचकर रहना। जानिए कैसे आप चिकनगुनिया से स्वयं को बचाकर रख सकते हैं।
ऐसा कोई भी टीका या दवाई नहीं है जो चिकनगुनिया बुखार को रोक सके। चिकनगुनिया बुखार के प्रकोप से बचने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि अपने आप को मच्छर को न काटने दें न हीं अपने आस-पास के क्षेत्रों में उनके बच्चों को पनपने दें यानि मच्छरों के प्रजनन पर नियंत्रण लगायें।
मच्छर के काटने से बचने के लिए आप निम्न उपायों अपना सकते हैं
- पूरी बांह की शर्ट पहनें। इससे आप मच्छर के काटने से स्वयं को कुछ हद तक बचा सकते हैं।
- अगर आवश्यक हो तो पेर्मेथ्रिन का उपयोग अपने कपड़ों और जूतों पर करें (पेर्मेथ्रिन एक आम सिंथेटिक रासायनिक कीटनाशक होता है) । बाजर में ऐसे कपड़े भी उपलब्ध रहते है जिनमें पेर्मेथ्रिन मौजूद रहता हो।
- अगर जरूरत पड़े तो शरीर पर मच्छर दूर भगाने वाली दवा या क्रीम का इस्तेमाल करें।
- अगर आपके घर की खिड़कियों पर जालियां लगवाएं।
- चिकनगुनिया फ़ैलाने वाले एडीज एइजिप्ती नामक मच्छर आमतौर पर घर के अंदर रहता है और घर के कोनो में, अंधेरे में, ठंडी जगहों पर, पर्दों के पीछे, बिस्तर के नीचे अथवा बाथरूम में पाया जाता है। वैसे मच्छरों को मारने के लिए कीट स्प्रे से इन क्षेत्रों में छिड़काव करें।
मच्छरों के प्रजनन को रोकने के लिए उपाय
- ऐसे संभावित स्थानों पर सफाई रखें जहां एडिस मच्छर हो सकते हैं। वे टायर, गडढ़ों, टायर, डिब्बों आदि में जमा पानी में अपनी प्रजनन क्रिया को आगे बढ़ा सकते हैं। इसलिए ऐसे स्थानों पर पानी जमा न होने दें।
- कूलर, स्विमिंग पूल इत्यादि का पानी नियमित रूप से बदलते रहें।
- चिकनगुनिया के संक्रमण से बचने के लिए जागरुकता फैलाये जाने की जरूरत है।
- जो लोग इसकी चपेट में आ चुके हैं उन्हें मच्छरों के काटने से बचाने की और अधिक आवश्यकता है ताकि उनका संक्रमण दूसरों में न फैले।
- एडिस मच्छर ज्यादातर दिन में काटते हैं, खासकर सुबह और दोपहर के समय।
- घर पर आराम करते वक्त या सोते वक्त रोगी या बच्चों को मच्छरदानी का प्रयोग करना चाहिए।
- घर के उन जगहों में जहाँ अंधेरा रहता है या बिस्तर के नीचे अथवा बाथरूम में या परदे के पीछे, कीटनाशक या मच्छर मारने की दवा का छिड़काव करें।
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