एक आदर्श तरीके से खाना पकाएं
बहुत अधिक माइक्रोवेव का प्रयोग नहीं करना चाहिए क्यों कि इनमें घातक मात्रा में सैचुरेटेड वसा होती है| आहार विशेषज्ञ ऐसा मानते हैं कि आहार को उबालकर बनाना आहार को तल कर बनाने से कहीं ज्यादा अच्छाि है|
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