जीवनशैली में सुधार और तनाव कम करके आप दिख सकते हैं हमेशा जवां

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 18, 2013
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Quick Bites

  • बढ़ती उम्र के असर को रोककर अब हमेशा जवां दिखना होगा मुमकिन।
  • इसके लिए तनाव कम करके, खान-पान में सुधार और व्‍यायाम जरूरी।
  • इन सबसे टेलोमीयर की लंबाई बढ़ती है जो डीएनए का विस्‍तार है।
  • टेलोमीयर यानी क्रोमोसोम के सिरे जो हमारे बुढ़ापे को नियंत्रित करते हैं।

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