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सर्दियों में योग के फायदे

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 12, 2012
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Quick Bites

  • सर्दियों में ऊर्जावान रहने के लिए नियमित कीजिए योग।
  • योग करने से सर्दी-जुकाम आदि सर्दियों में नहीं होता है।
  • सर्दियों में योगा करने से आपका वजन बढ़ता नहीं है।
  • कमरदर्द, सिरदर्द, बदनदर्द से निजात दिलाता है योग।

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