सांसों की बीमारी से निजात दिलाये योग

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Mar 09, 2015
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Quick Bites

  • तनाव और प्रदूषण के कारण होती है सांसों की बीमारी।
  • एलर्जी के कण श्‍वसन में प्रवेश कर फैलाते हैं बीमारी।
  • सर्वांगासन, पर्वातासन, च्रकासन को सुबह के वक्‍त करें।
  • यस्टिकासन, प्राणायाम, भुजंगासन भी करते हैं फायदा।

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