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चेहरे के लिए योग और व्यायाम

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Dec 27, 2013
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Quick Bites

  • योग से चेहरे के धब्बे, झाइयां, झुर्रियां को दूर किया जा सकता है।
  • उदान मुद्रा और कपोल शक्ति विकासक क्रिया से आती है चमक।
  • चेहरे की वसा घटाने के लिए ठोढ़ी को 20 बार अंदर-बाहर कीजिए।  
  • इसके अलावा अपने डायट चार्ट में पोषक तत्‍वों को शामिल कीजिए।

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