योग से पाएं कील मुहांसों से निजात

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Aug 28, 2012
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yog se payein keel muhasho se nizatमहिलाएं अक्सर त्वचा संबंधी समस्याओं से परेशान रहती हैं लेकिन अब वे योग व मेडिटेशन के जरिए इन समस्याओं से निजात पा सकती हैं।

 

एक शोध के मुताबिक चेहरे पर मुहांसे और झुर्रियों से परेशान महिलाएं योग करके निखार वापस पा सकती हैं। त्वचा संबंधी योग नियमित रुप से करने से झुर्रियों में फायदा होता है।

 

महिलाएं यू ट्यूब के जरिए इस तरह के योग को सीख रही हैं। समाचार पत्र ‘द डेली मेल’ के मुताबिक आहार विशेषज्ञ जोसी गोल्डबर्ग ने कहा कि चेहरे वाला योग एक मजेदार गतिविधि है जिसका बड़े पैमाने पर लाभ होता है।

 

उन्होंने कहा, मैंने इसे दोस्तों के समूह के साथ करने का प्रयास किया और यह काफी मजेदार रहा। मैंने सभी लोगों से इसे समूह में करने का सुझाव दिया।

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