ये रेज़ोल्यूशन सर्दियों में दिल को रखेंगे दुरुस्त

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 23, 2015
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Quick Bites

  • सर्दियों का मौसम हृदय रोगियों के लिए होता है थोड़ा मुश्किल भरा।
  • व्यायाम करने की आदत और खान-पान में सुधार बेहद जरूरी।
  • सर्दियों में 'रूल ऑफ फॉर' के अनुसार एक्सरासइज़ करनी चाहिए।
  • धूम्रपान से रहेंगे दूर तो दिल की सेहत को होगा बहुत फायदा।

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