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अनयिमित दिनचर्या और अस्‍वस्‍थ खानपान से बढ़ता है वजन

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 13, 2011
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • कम खाने वाले भी हो सकते हैं मोटापे का शिकार।
  • जंक फूड और फास्‍ट फूड का सेवन बढ़ाता है वजन।
  • अधिक कैलोरी और वसायुक्‍त आहार खाने से बचें।
  • एल्‍कोहल और धूम्रपान भी बढ़ाने व्‍यक्ति का वजन।

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • neeraj16 Jul 2013
    वजन कम करने के टिप्स को जानने के पहले ये जानना जरूरी है कि वजन क्यों बढ़ता है। इसके क्या कारण हैं। बहुत ही अच्छी जानकारी मिली है इस लेख से। आपने जो भी कारण बताए हैं उसे थोड़ा और विस्तार से बताएं जिससे हमें समझने में आसानी हो सके।
  • om verma25 Jun 2013
    मेरी वजन बहुत ही तेजी से बढ़ रहा था। वजन बढ़ने के कारण मैंने अपना खाना-पीना भी कम कर दिया था। परन्‍तु फिर भी मेरा वजन कम नही हो रहा था। मुझे समझ में नही आ रहा था यह किस कारण से हो रहा है। एक दिन आपका यह लेख पढ़ा तब मुझे पता लगा कि वजन बढ़ने का कारण सिर्फ खान-पान ही नही बल्कि इसके और भी कारण हो सकते है। इन सब चीजों को ध्‍यान में रखकर अब मेरा वजन कम हो गया है। आपका बहुत-बहुत धन्‍यवाद। आप भविष्‍य में भी हमें इस तरह की जानकारी देते रहें।