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वर्कआउट के बाद प्रोटीन शेक से अधिक फायदेमंद है लौकी का जूस

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Apr 08, 2015
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • प्रोटीन शेक से ज्यादा लाभदायक है लौकी का जूस।
  • प्रोटीन, फाइबर, मिलरल आदि से भरपूर है लौकी।
  • लौकी के बीज का उपयोग औषधि के रूप में होता है।
  • ऑर्गेनिक लौकी के जूस का ही सेवन करना चाहिए।

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • Dr Rakeshwar purohit12 Apr 2015
    Very good information hai ye, ab mai workout ke baad protein shake ki bajay louki ka juice peeunga.