ब्रूसेल्स स्प्राउट्स को उबालना क्यों है जरूरी

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 28, 2015
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Quick Bites

  • ब्रूसेल्स स्प्राउट्स फ्राई करने की तुलना में उबालकर खाना है फायदेमंद।
  • इसमें विटामिन के होता है जो खून का थक्का जमने में मदद करता है।
  • ब्रूसेल्स स्प्राउट्स में पाये जाने वाले कैल्शियम से हड्डी होती है मजबूत।

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