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ब्रूसेल्स स्प्राउट्स को उबालना क्यों है जरूरी

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 28, 2015
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Quick Bites

  • ब्रूसेल्स स्प्राउट्स फ्राई करने की तुलना में उबालकर खाना है फायदेमंद।
  • इसमें विटामिन के होता है जो खून का थक्का जमने में मदद करता है।
  • ब्रूसेल्स स्प्राउट्स में पाये जाने वाले कैल्शियम से हड्डी होती है मजबूत।
  • इसके न्यूट्रीएंट्स शरीर को कैंसर मुक्त बनाए रखने में मदद करते हैं।

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।