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संयम के साथ खाना क्‍यों नहीं होता कारगर

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Oct 23, 2015
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Quick Bites

  • वजन कम करने में सहायक नहीं संयम के साथ भोजन।
  • संतुलित मात्रा और आहारों के संयोजन से कम करें वजन।
  • आहारों का आदी होने की वजह से सफल नहीं है ये योजना।
  • रिलैक्स होकर खाना खायें, ओवर ईटिंग करने से बचें।

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