जानें क्‍यों न सोने से ज्यादा खतरनाक है टुकड़ों में नींद लेना

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 15, 2016
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Quick Bites

  • कम नींद या टुकड़ों में नींद लेने से याद्दाश्त कमजोर हो जाती है।
  • कम नींद लेने वालों में बीमा‍री का खतरा चार गुना बढ़ जाता है।
  • अधिक भूख लगती है क्योंकि पेट भरने का आभास देर से होता है।
  • पुरुषों में वीर्य की गुणवत्ता कमजोर और पौरुषत्व प्रभावित होता है।

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