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पीरियड्स के दौरान कैसा हो आहार

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
May 14, 2014
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Quick Bites

  • पीरियड की समस्याओं से बचने के लिए आहार पर ध्यान दें।
  • विटामिन से भरपूर आहार का सेवन करें।
  • हरी सब्जियों और फलों का सेवन है फायदेमंद।
  • शरीर की आहार संबंधी जरूरतों को नजरअंदाज ना करें।

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