हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

स्लिम होना है तो डायटिंग नहीं व्यायाम भी करो

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 28, 2013
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • स्लिम होने की चाहत में डायटिंग करना गलत है।
  • स्वस्थ व पौष्टिक आहार से स्लिम रहा जा सकता है।
  • व्यायम आपको शारीरिक व मानसिक रुप से फिट रखता है।
  • एक साथ खाने की जगह थोड़ा-थोड़ा करके खाएं।

More
Related Articles
4.8 / 5(4 Ratings)
Write a Review
प्रतिक्रिया दें
Disclaimer +
इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • vipul sharma02 Jan 2014
    Very good and thanks ...hamko isse bahut jankari mili or hamne aapki bato ko amal kiya or hamen fayada bhi hua aapka dhanyabad aaka asa hi jankari dete rho
  • Jyoti11 Feb 2013
    Is article me vajan kam kerne ke bahut ache tips diye gaye hai.......
  • Renu11 Feb 2013
    nice article......with lots of information.