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कुक्‍कुटासन करने का तरीका और फायदे

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jun 14, 2016
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Quick Bites

  • पूरे शरीर के व्यायाम के लिए कुक्कुटासन बहुत फायदेमंद है।
  • इससे पेट के रोग दूर होते हैं और मोटापा कम होता है।
  • बाहों, कोहनियों, कंधों और हाथों को मजबूती मिलती है।
  • कुक्कुटासन करने से मासिक धर्म के समय बैक पेन नहीं होता है।

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