महिलाओं में वजन कम करने वाले आहार

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 07, 2014
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Quick Bites

  • वजन घटाने के लिए संतुलित आहार लें।
  • केवल प्रोटीन को तरजीह देना गलत है।
  • खाने में लो फैट डेयरी प्रोडक्ट को शामिल करें।
  • घी व दूध का सेवन बंद ना करें।

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