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किशोरों के लिए वजन कम करने के आहार

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Aug 25, 2013
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Quick Bites

  • विटामिन डी की कमी भी है मोटापा बढ़ने का कारण।
  • नाश्ते में अंडे का सेवन रहता है सबसे फायदेमंद।
  • शारीरिक मोटापा दमा का कारण भी बन सकता है।
  • हरी सब्जियों और फलों का सेवन है लाभकारी।

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