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वजन घटाने का कोई शार्ट कट नहीं

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Apr 10, 2015
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Quick Bites

  • मोटापा घटाने वाली दवाइयों का सेवन ना करें।
  • प्राकृतिक तरीके से मोटापा घटाने का प्रयास करें।
  • रेशेयुक्त और प्रोटीन से भरे आहारों का सेवन करें।
  • वजन घटाने के लिए पानी की भरपूर मात्रा ले।

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