रक्‍त शर्करा को नियंत्रित करने के आठ कुदरती उपाय

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Mar 05, 2014
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Quick Bites

  • हमारे शरीर में मौजूद इंसुलिन रक्‍त शर्करा को नियंत्रित करता है। 
  • हर रोज व्यायाम करें और स्वस्थ आदतों को अपनाएं।
  • कैफीन का ज्यादा सेवन आपके लिए नुकसानदेह हो सकता है।
  • घर से निकलने से पहले नाश्ता जरूर करें।

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