हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

व्‍यायाम की क्षमता बढ़ाता है तरबूज

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Aug 16, 2013
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

व्‍यायाम के बाद तरबूज का रस पीने से मांसपेशियों को आराम मिलता है। इसके साथ ही पानी की कमी भी पूरी होती है।

  • व्‍यायाम के दौरान शरीर की काफी ऊर्जा खर्च हो जाती है।
  • व्‍यायाम के बाद शरीर में पानी की कमी हो जाती है और मांसपेशियों में काफी खिंचाव भी महसूस होता है। 
  • पानी की कमी को दूर करने के लिए पानी के स्‍थान पर तरबूज का सेवन मांसपेशियों को राहत देता है।
  • तरबूज में नैचुरल रूप में पाया जाना वाला अमीनो एसिड-एल-सिट्रोलाइन होता है।

More
Related Articles
4.8 / 5(4 Ratings)
Write a Review
प्रतिक्रिया दें
Disclaimer +
इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।