दिमाग की रफ्तार बढ़ाता है पानी

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jul 18, 2013
Comment

हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

पानी का सेवन करता लड़का

यह बात तो हम सुनते ही आए हैं कि जल ही जीवन है। धरती पर जल के बिना मानव सभ्‍यता की कल्‍पना भी नहीं की जा सकती। लेकिन, क्‍या आप यह जानते हैं कि दिमाग के लिए यह जल किसी टॉनिक से कम नहीं। एक ताजा शोध में दावा किया गया है कि पानी पीने से दिमाग के काम करने की रफ्तार में इजाफा होता है।

 

शोध में कहा गया है कि ज्यादा पानी पीने से आपकी दिमागी क्षमता में वृद्धि हो सकती है। फ्रंटियर्स इन ह्यूमन न्यूरोसाइंस जर्नल में प्रकाशित हुए इस अध्‍ययन में पानी और दिमागी क्षमता के संबंधों पर चर्चा की गई है। अध्ययन के मुताबिक जिन प्रतियोगियों ने संज्ञानात्मक परीक्षण से पूर्व करीब तीन कप पानी (लगभग 775 मिलीलीटर) पिया था, उन्होंने पानी नहीं पीने वाले प्रतियोगियों की तुलना में परीक्षण के दौरान अच्छा प्रदर्शन किया।

 

ज्‍यादातर लोग सोचते हैं कि काजू-बादाम जैसी पौष्टिक चीजें खाने से ही दिमाग तेज होता है। लेकिन इर्स्‍टन यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने पाया कि पानी भी दिमाग की रफ्तार बढ़ाने में सहायक होता है। उनके मुताबिक, एक गिलास पानी पीने से हमारा दिमाग 14 फीसदी अधिक तेजी से काम करने लग जाता है। अगर आप प्‍यासे हैं तो पानी का यह गिलास आपका काम और तेजी से करता है। शोधकर्ताओं ने कहा कि जब आपकी प्‍यास पानी के गिलास से बुझ जाती  है, तो आपका दिमाग सिर्फ उसी पर केंद्रित हो जाताह है जो काम आप कर रहे होते हैं। प्रतिक्रिया परीक्षण के लिए 34 वयस्क प्रतियोगियों को नाश्‍ते में अनाज से बनी एक चॉकलेट खिलायी गई। प्रतियोगियों को एक और चॉकलेट पानी के साथ खिलायी गई।

 

उसके बाद उन्‍हें पूरी रात खाने के लिए कुछ नहीं दिया गया। जब प्रयोग शुरू हुआ तो लोगों ने कहा कि उन्‍हें प्‍यास नहीं लगी वह अपना काम सामान्‍य गति से करते रहे। लेकिन, जिन्‍होंने प्‍यास की बात कही वे अपना काम पहले से अधिक तेजी से करते रहे। लोगों को कम्प्यूटर स्क्रीन पर वस्तु को देखते ही बटन दबाना था। पानी नहीं पीने वालों की अपेक्षा पानी पीने वालों में प्रतिक्रिया की दर 14 प्रतिशत अधिक थी।



 

Read More Health News In Hindi

Write a Review Feedback
Is it Helpful Article?YES10 Votes 4336 Views 0 Comment
प्रतिक्रिया दें
disclaimer

इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।

संबंधित जानकारी
  • सभी
  • लेख
  • स्लाइडशो
  • वीडियो
  • प्रश्नोत्तर