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टिप्पणियाँ
  • vinod26 Jun 2013

    वजन कम करने के‍ लिए आपके द्वारा दिए गए उपाय बहुत ही फायदेमंद है। कई बार लोग डाइट के नाम पर भूखे रहते हैं, जो सेहत के लिए नुकसानदेह है। क्‍योकि मोटापा धीरे-धीरे ही कम होता है। अपने खान-पान की आदतों में बदलाव लाइए और खाने में अनहेल्‍दी फूड्स हटाकर पोषक तत्‍वों को शामिल कीजिए। नियमित व्‍यायाम कीजिए। यह टिप्‍स सही मायनों में काम करते है। इस तरह की जानकारी के लिए आपका बहुत-बहुत धन्‍यवाद।

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