स्‍वस्‍थ गर्भावस्‍था के लिए जरूरी है विटामिन युक्‍त आहार का सेवन

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Apr 28, 2011
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Quick Bites

  • आंखों को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी विटामिन है विटामिन-ए।  
  • विटामिन-बी6 गर्भवती महिलाओं में रक्त की कमी को दूर करता है।
  • फोलिक एसिड बच्चे के शरीर और नसों के विकास में सहायक।  
  • मछली, दूध, अण्डे में अधिक मात्रा में पाया जाता है विटामिन डी।

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