हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

मोटापा घटाना है तो बनें शाकाहारी

By  ,  दैनिक जागरण
Aug 08, 2011
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • शाकाहारी भोजन पचने में आसान होता है।
  • हरी सब्जियों व फलों के जूस से वजन कम होता है।
  • शाकाहारी भोजन करने वालों में स्तन कैंसर का खतरा कम होता है।
  • शाकाहारी भोजन में फाइबर की मात्रा अधिक होती है।

More
Related Articles
4.8 / 5(4 Ratings)
Write a Review
प्रतिक्रिया दें
Disclaimer +
इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • manjari12 Feb 2013
    kya bakai me sakahaari khane se wajan kam hota hai...
  • maninder singh11 Dec 2012
    my name is maninder singh from punjab mai slim hona chatha hun mera pet bahar hai acha nahi lag ta shirt wegara v pheani hui achi ne lagte pet ki wajhe se.....so please mera weight kam karne me help karo ta jo mai fit and slim dikh saku mera weight 74 kilo gram hai or age 18 year mai apna weight te pet kaise kam karu plz hlp me...please kuj tips de ta jo mai or larko ki tarha slim ban saku and please give me easy tips please help me
  • Ak.GUPTA08 Dec 2012
    Please mere ko weight kam karne ke liye upay bataye
  • mamta14 Sep 2012
    my tummi and hip is fat but i don't like please mujhe sujhaw dijie ki me slim kese ho jao
  • ridhima09 Sep 2012
    mera weight 65 h meri age 24 h mujhe apna stomach ander krna h plz tips btao na mai daily hot lime water with honey peti hu plz tips btao na plzzzzzzzzzzz
  • ishita04 Sep 2012
    thanx for giving me such a nice info
  • ishita04 Sep 2012
    thanx for giving me such a nice info
  • ishita04 Sep 2012
    thanx for giving me such a nice info
  • ishita04 Sep 2012
    thanx for giving me such a nice info
  • ishita04 Sep 2012
    thanx for giving me such a nice info
  • rohit04 Sep 2012
    nice tips for weight loss
  • rohit04 Sep 2012
    nice tips for weight loss
  • rohit04 Sep 2012
    nice tips for weight loss
  • swapnil sourav29 Aug 2012
    i want to loose my fat what food should i take
  • swapnil sourav29 Aug 2012
    i want to loose my fat what food should i take
  • jaya naresh27 Aug 2012
    i want to reduce my weight and tummy please help me i don't have time for exercise please give me easytips
  • ekta25 Aug 2012
    mere umer 19 hai or mera wait 60 hai me buhat moti hu or me height 5 fit hone se me jada healthy lagte hu plz tips de
  • charu bajaj24 Aug 2012
    mera weight 66 hai main weight kam karna chahti hoon plz mujhe koi koi upay batao
  • pari 26 Jul 2012
    meri age 23years hai me ek dum parfact hu lekin mujhe apna tummy andar karna hai... jis se me slim or acha look lage kuki jab bhi kuch wear krti hu to mera tummy visiable karta hai or wo bilkul acha ni lagta........ pls apse request hai ki mujhe kuch tips mail kar do.... or kuch gharelu tips bhi bata dijye......... m waiting 4 ur reply....
  • Anju Verma03 Jul 2012
    i want reduce my weight .plz help me
  • Anju Verma03 Jul 2012
    i want reduce my weight .plz help me
  • mansi01 Jul 2012
    i want reduce my weight what i eat in breakfast lunch and dinner
  • REETESH KUMAR20 Jun 2012
    MERA STOMACH KAM KARNA HAI. TIPS BATAYE.
  • REETESH KUMAR20 Jun 2012
    MERA STOMACH KAM KARNA HAI. TIPS BATAYE.
  • simran31 May 2012
    mujhe apna weight 6 kg kam karna h pls mujhe home tips batao
  • Nitish06 May 2012
    Meri umar16 jabki wajan65 kilo and kamar ke pas adikh charby hai kya karu
  • Shashi18 Mar 2012
    Be vegiterian..do regular exrsize nd drink water minimum 8glass a day..
  • vishnu10 Feb 2012
    $ hai mujhe apna weight kam karna hai meri umar 15 aur vajan 56 mujhe koi aisa tarika bataye ki mai fit aur vajan mein kam ho jaau please....
  • pratibha 05 Nov 2011
    main apni body ko fit karna chahtu ho main bilcul slim hona chahti hoo main jyada healthy to nahi ho lekin slim body mushe bahut pasand apne khane mein bhi cantrol karti ho lekin other slim body ki apesha i am healthyn plz kuch tips dijiya meri id mein taki main aur ladkiyon ki tarah slim ban saku plz gharelu tips hi dijiyga kyonki main ghar se jyada bahar nahi jati i m requested