घबराहट दूर करने के लिये करें आसान ब्रीदिंग एक्सरसाइज

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Apr 09, 2015
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Quick Bites

  • तनाव व घबराहट से छुटकारा दिलाता है ब्रीदिंग एक्सरसाइज।
  • सिरदर्द, गर्दन में अकड़न, कमर का दर्द को भी करती है।
  • ब्रीदिंग एक्सरसाइज फेफड़ों की मांसपेशीयां मजबूत बनती है।
  • टॉक्सिंस को डी-टॉक्सिफाई कर देती हैं ब्रीदिंग एक्सरसाइज।

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