व्‍यायाम की ये आदतें भी आपको कर सकती हैं बीमार

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 06, 2016
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Quick Bites

  • स्वस्थ और फिटनेस के लिए जरूरी है व्यायाम।
  • जानकारी के अभाव में इससे लग सकती है चोट।
  • प्रोफेशनल की सहायता से ही करे सही कसरत।
  • शुरूआत में ही सारी कसरतों को ना आजमायें।

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