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जानें क्या है मार्जरासन और इसके फायदे

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
May 12, 2016
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Quick Bites

  • मार्जरासन शरीर को ऊर्जावान बनाये रखता है।
  • इस आसन से पाचनतंत्र मजबूत होता है।
  • ये शरीर में लचीलापन भी लाता है।
  • कमरदर्द व मोच की स्थिति में ना करें।

 

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