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मेडिटेशन के पांच विभिन्न प्रकार

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 06, 2013
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Quick Bites

माइंडफुलनेस व्यायाम को अंतर्दृष्टि मेडिटेशन भी कहा जाता है।
अनुभवी शिक्षक के साथ किया जा सकता है मंत्र जाप मेडिटेशन।
फ्री माइंड मेडिटेशन देता है दिल और दिमाग को सुकून।
वॉकिंग मेडिटेशन मा‍नसिक हलचल को दूर आपको बनाता है शांतचित्त।

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