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डाइटिंग की राह में 28 रुकावटें

By  ,  सखी
Jul 29, 2011
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • डायटिंग के लिए अपने लक्ष्य की सूची बनाएं।
  • अगर आप एक्टिव हैं तो डायटिंग की ज्यादा जरूरत नहीं।
  • डायटिंग के दौरान अगर कमजोरी महसूस हो तो डायटिंग छोड़ दें।
  • स्वस्थ व पौष्टिक आहार का सेवन करें।

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • v l khanna22 Sep 2012
    A VERY GOOD ARTICAL v l khanna
  • nasir30 Aug 2012
    nice info
  • shilpa30 Aug 2012
    nice tips
  • akshay kannav13 Jul 2012
    mai 16 years ka hoon aur mera weight 80 hai mujhe mera bahot sara weight kam karana hai plz give me suggetion