नियमित व्‍यायाम और संतुलित आहार के जरिये नियंत्रित करें उच्‍च रक्‍तचाप

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Nov 27, 2013
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Quick Bites

  • शोध के मुताबिक विश्‍व के लगभग 26% लोग है इसकी चपेट में।
  • अमेरिका में 15% लोगों की मौत का कारण हाई ब्‍ल्‍ड प्रेशर है।
  • इस पर नियंत्रण पाने के लिए संतुलित आहार का सेवन है जरूरी।
  • व्‍यायाम और योग नियमित करने से सामान्‍य रहता है रक्‍तचाप।

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