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मेनोपॉज के दौरान महिलाओं के लिए जरूरी विटामिन

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 28, 2014
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Quick Bites

  • मेनोपॉज के दौरान महिलाओं को हॉट फ्लेशज की समस्या होती है।
  • महिलाओं को विटामिन सी और ए का सेवन करना चाहिए।
  • मैग्नीशियम का सेवन करने से हड्डियां मजबूत होती हैं।
  • मेनोपॉज के दौरान महिलाओं शरीर में जलन का महसूस होती है। 

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