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कैलोरी बर्न करने के लिए कुर्सी पर करें ये 5 कर्डियो एक्‍सरसाइज

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
May 11, 2015
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • कुर्सी बैठने के अलावा फिट रखने के काम भी आती है।  
  • कुर्सी पर बैठकर कई कर्डियो एक्‍सरसाइज हो सकती हैं।
  • कुर्सी पर बैठ कर चेस्ट प्रेस एक्सरसाइज भी कर सकते हैं।
  • कुर्सी पर बैठकर एक्टिव आर्म्स एक्सरसाइज हो सकती है।

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