स्‍वस्‍थ गर्भावस्‍था के लिए 10 जरूरी टिप्‍स

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jul 26, 2013
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Quick Bites

  • मोटापे के कारण गर्भधारण और स्वस्थ गर्भवस्था दोनों में होती हैं मुश्किलें।
  • गर्भवती महिलाओं को होती है प्रतिदिन 300 अतिरिक्त कैलोरी की आवश्‍यकता।
  • गर्भावस्‍था प्‍लानिंग करने से तीन महीने पहले से फोलिक एसिड लेना शुरू करें।
  • प्रोजेस्ट्रोन हार्मोन गर्भावस्था के दौरान शरीर में पानी को रोक कर उसे फुलाता है।

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