गुटखे की आदत से परेशान वाले दे ध्यान, अपनाएं सौंफ का ये घरेलू नुस्खा

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
May 31, 2017
Comment

हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

Quick Bites

  • नींबू और सौंफ का सेवन करें रोज
  • कोई साइड इफेक्ट नहीं...
  • तवे पर मिश्रण को सकें और जेब में रखें

गुटखा खाना सेहत के लिए कितना हानिकारक होता है, यह तो हम सभी को पता है। लेकिन अगर किसी को गुटखा खाने की आदत को अपनी छुड़ाना हो तो वह क्या करें? गुटखा एक ऐसा पदार्थ है, जिसकी व्यक्ति को एक बार लत लग गई, तो छोड़नी मुश्किल हो जाती है। घर-परिवार वाले टोकते-टोकते थक जाते हैं। आदत से परेशान इंसान ऐसे में गुटखा खाना तो नहीं छोड़ता लेकिन हां, अपने घर वालों की नजरों से बचकर जरूर इसे खाना शुरू कर देता है।

tobacco

गुटखा एक ऐस चीज है, जिसके सेवन से जानलेवा बीमारी कैंसर तक आपके शरीर में घर कर सकती है। अगर आपको भी इसे छोड़ने में परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है, तो यह एक घरेलू नुस्खा अपनाएं और हमेशा के लिए अपनी इस बुरी आदत को कहें बाय-बाय।

इसे भी पढ़ेंः सावधान! सिगरेट की तरह ही हानिकारक है स्‍मोकलेस तंबाकू और हुक्‍का

गुटखा छोड़ने के लिए हम या तो डॉक्टर के पास जाते हैं या मार्किट में मिलने वाली चीजों का सेवन करना शुरू कर देते हैं। हम यह भूल जाते हैं कि गुटखा छोड़ने का इलाज हमारे घर की रसोई में ही छिपा है। नींबू और सौंफ का सेवन अगर आप रोज करते हैं, तो आप अपनी इस बुरी आदत से निजात पा सकते हैं। आइए बताते हैं कैसेः

इस तरह बनाएं नींबू और सौंफ का मिश्रण

हर तरह की शराब, गुटखा या तंबाकू खाने की अगर आपको आदत हो, तो उसके लिए आप ये मिश्रण तैयार कर सकते हैं। इसके लिए आपको जरूरत है 100 ग्राम सौंफ, 10 ग्राम अजवाइन और थोड़ा-सा सेंधा नमक लें। इन्हें मिक्स कर लें। इसके बाद इसमें दो नींबू का रस मिलाएं और मिश्रण को तवे पर सेक लें। इस मिक्सचर को आप हमेशा अपनी जेब में रखें। जब भी आपको गुटखा खाने का मन करे तो थोड़ा सा ये मिश्रण जेब से निकालकर खा लें। इस मिश्रण को खाने से आपका पाचनतंत्र ठीक रहेगा। साथ ही शरीर में खून भी साफ होगा।

इसे भी पढ़ेंः आपकी हर बीमारियों का कारण है ये 3 परेशानियां

हालांकि इस मिश्रण का कोई भी किसी भी तरह का साइड इफेक्ट नहीं है, लेकिन फिर भी इसे इस्तेमाल में लाने से पहले एक बार आयुर्वेदिक विशेषज्ञ की सलाह ले लें।

ऐसे अन्य स्टोरीज के लिए डाउनलोड करें: ओनलीमायहेल्थ ऐप

Read More Healthy Living Related Articles In Hindi

Write a Review
Is it Helpful Article?YES1146 Views 0 Comment
प्रतिक्रिया दें
disclaimer

इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।

संबंधित जानकारी
  • सभी
  • लेख
  • स्लाइडशो
  • वीडियो
  • प्रश्नोत्तर