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महिलाओं में वजन घटाने के लिए प्रशिक्षण और सुझाव

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Apr 19, 2012
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Quick Bites

  • वजन घटाने के प्रशिक्षण और सुझाव की जानकारी।
  • वजन घटाने के लिए अपना लक्ष्य निर्धारित करना जरूरी।
  • कसरत को छोड़ने की आदत से बचे और नियमित रहे।
  • एक अच्छा साथी आपकी कसरत करने में मदद भी करेगा।

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