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सामान्य चोटों के दर्द से मांसपेशियों का कैसे करें आसान उपचार

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Nov 08, 2013
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Quick Bites

  • कई प्रकार की चोट लग सकती हैं खेलों और व्‍यायाम के दौरान।
  • मांसपेशियों में खिंचाव होना भी एक तरह की सामान्‍य चोट है।
  • स्‍प्रेन यानी मोच का संबंध अस्थि-बंध खिंचने से होता है।
  • चोट लगने के तुरंत बाद बर्फ से सिंकाई करना होता है फायदेमंद।

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