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स्लिम ट्रिम रहने के 22 टिप्स

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 04, 2011
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • स्लिम बॉडी पाने के लिए सही व्‍यायाम करना जरूरी है।
  • बहुत जरूरी है कि आप अपनी आहार योजना का चार्ट बनायें।
  • कभी भी भरपेट न खायें, पेट में हमेशा कुछ जगह खाली छोड़ें।
  • तनाव और चिंता से दूर रहें और मानसिक व्‍यायाम भी करते रहें।

 

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • Onlymyhealth Team09 Nov 2012
    interesting information about fitness..can you give3 us more tipes pls...thanq...