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40 की उम्र में भी है व्यायाम बेहद ज़रूरी

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
May 15, 2014
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Quick Bites

  • चलास साल की उम्र में फिट रहना बहुत जरुरी है।
  • यूनिवर्सिटी ऑफ रेनेस की रिसर्च ने किया समर्धन।
  • 40 ही नहीं 60 की उम्र में भी व्यायाम लाभदायक।
  • व्यायाम करने का अर्थ सिर्फ भारी करसरत ही नहीं।

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