नवरात्रों में कैलोरी कम करने के उपाय

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Dec 05, 2012
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Quick Bites

  • व्रत के दौरान भोजन से कैलोरी कम करने के उपाय।
  • दिन की शुरूआत एक मध्यम आकार के आलू से करें।
  • सब्जि़यों में घी की जगह रिफाइंड तेल का प्रयोग करें।
  • नमकीन और पकोड़े खाने के बजाय मखाना खायें।

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