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कमर दर्द दूर करना है तो ठीक से सोएं

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 24, 2014
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Quick Bites

  • सोने का तरीका ठीक कर कमर दर्द दूर किया जा सकता है।
  • सिर दर्द के बाद कमर दर्द सबसे बड़ी समस्या बन रहा है।
  • ठीक से सोने के लिए बिस्तर और तकिये सही होने चाहिए।
  • करवट लेकर सोने पर दोनों पैरों के बीच एक तकिया लगाएं।

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