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इसलिए सूर्य से नहीं मिल पाता भरपूर विटामिन डी

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Apr 13, 2016
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Quick Bites

  • टैनिंग हमें पराबैंगनी किरणों से बचाती है।
  • लेकिन ये विटामिन डी भी शरीर तक नहीं पहुंचने देती।
  • विटामिन डी के लिए टैनिंग बेड का इस्तेमाल ना करें।
  • विटामिन डी के लिए सप्लीमेंट भी ना लें।

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