खरबूजे के बीज से हफ्तेभर में पाए गोरा और निखरा चेहरा!

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
May 17, 2017
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Quick Bites

  • खरबूजे के बीज।
  • गोरा और निखरा चेहरा।
  • खरबूज के बीज का पेस्ट।

गर्मियों के मौसम में खानपान के साथ ही हर किसी को त्वचा संबंधी कई समस्याएं रहती है। आजकल यानि कि मई-जून के मौसम में हर कोई 5 मिनट भी धूप में खड़ा हो गया तो त्वचा पर टैनिंग और पिग्मेनटेशन होना आम बात है। जो लोग आॅफिस या कॉलेज जाते हैं उन्हें इस तरह की समस्याओं का ज्यादा सामना करना पड़ता है। कई लोगों को इन मामूली समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए हजारों रुपये खर्च करने पड़ते हैं। जबकि आज हम इनसे निजात पाने के लिए आपको खरबूजे का इस्तेमाल बता रहे हैं। जी ​हां, आप खरबूजे के प्रयोग से गर्मियों में होने वाली कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे?

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खरबूज के बीज का पेस्ट


गर्मियों में टैनिंग और डल स्किन हर किसी की परेशानी होती है। अगर आप नेचुरल तरीके से इससे निजात पाना चाहते हैं तो खरबूजे के बीज का पेस्ट आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। इसे लगाने के लिए थोड़े बीज लें और उन्हें कुछ देर के लिए पानी में भिगो दें। जब ये भीग जाएं तो इनका बारीक पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को एक बॉउल में रखें और उसमें थोड़ा बेसन रखें। अब आप इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और करीब 20 मिनट बाद चेहरा धो लें। 2 से 3 बार ऐसा करने पर आपको बहुत अच्छा रिजल्ट मिलेगा।

खूबसूरती बढ़ायें खरबूजा


गर्मियों का फल खरबूजा शरीर को ठंडक देने से लेकर हृदय में जलन, किडनी स्वस्थ रखने और शरीर का वजन कम करने में मददगार होता है। लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि खरबूजे के कई सौंदर्य लाभ भी है। आप चाहें तो इसे किसी फेस पैक में मिलाकर प्रयोग कर सकते हैं। इसके अलावा आप अपने आहार में भी खरबूजे को शामिल कर सकते हैं।

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त्‍वचा को जवां बनाये रखें


खरबूजे में मौजूद विटामिन बी और साथ ही बीटेन और कोलाइन, मृत त्‍वचा को हटाने में मदद करता है। जिससे त्‍वचा बहुत चमकदार हो जाती है। आप चाहें तो खरबूज के सेवन कर सकती है, इससे फ्रूट मसाज भी ले सकती हैं। खरबूजे में मौजूद विटामिन सी और ए, त्‍वचा को सदा जवां बनाये रखने में मदद करता है। त्‍वचा को जवां बनाये रखने के लिए खरबूज, ओटमिल और दही को बराबर मात्रा में मिलाकर पेस्‍ट बना लें और इसे 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर छोड़ दें। इससे चेहरे जवां बना रहता है।

एं‍टी-एजिंग है खरबूजा

त्‍वचा का प्राकृतिक ग्‍लो भी खरबूज के सेवन से बरकरार रहता है। जी हां, अगर आप खरबूज का सेवन करते हैं तो आपके शरीर में विटामिन ई की भरपूर मात्रा रहती है। जिससे आपकी त्‍वचा सदा स्‍वस्‍थ रहती है। खरबूजे में मौजूद विटामिन सी एक पावरफूल एंटी-ऑक्‍सीडेंट है, जो फ्री रेडिकल्‍स के खिलाफ लड़ता है और त्‍वचा को जवां बनाये रखने में मदद करता है। इसके अलावा खरबूज में फॉलिक एसिड त्‍वचा को दमकदार बनाकर उसमें झुर्रियां होने से रोक देता है। इस तरह से इस अद्भुत फल को एजिंग के निशान को रोकने के लिए अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।

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