पसीना बहाने से कम होता है स्‍ट्रोक का खतरा

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jul 20, 2013
Comment

हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

कसरत करती महिलापसीना बहाकर कसरत करने से स्‍ट्रोक का खतरा 20 फीसदी तक कम हो जाता है। एक नए शोध के नतीजों में यह कहा गया है। इस शोध में कहा गया है कि कसरत या काम करने के दौरान पसीना बहाना बेहतर है। शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग सप्‍ताह में चार बार पसीना बहाते हैं वे ऐसा नहीं करने वालों के मुकाबले स्‍ट्रोक की चपेट में कम आते हैं।

पसीना बहाकर कसरत करने से स्‍ट्रोक का खतरा 20 फीसदी तक कम हो जाता है। एक नए शोध के नतीजों में यह कहा गया है। इस शोध में कहा गया है कि कसरत या काम करने के दौरान पसीना बहाना बेहतर है। शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग सप्‍ताह में चार बार पसीना बहाते हैं वे ऐसा नहीं करने वालों के मुकाबले स्‍ट्रोक की चपेट में कम आते हैं।

जहां तक पुरुषों की बात है तो सप्‍ताह में चार या उससे अधिक दिन व्‍यायाम करके पसीना बहाने वालों में स्‍ट्रोक का खतरा काफी कम देखा गया। वहीं जब बात महिलाओं की आती है, तो शारीरिक गतिविधियों और स्‍ट्रोक के बीच का सम्‍बन्‍ध साफ नजर नहीं आया।

जर्नल स्‍ट्रोक में प्रकाशित रिपोर्ट के मुताबिक इस परिणाम के लिए 45 वर्ष और उससे अधिक उम्र के 27 हजार अमेरिकियों पर औसतन 5.7 वर्ष  तक अध्‍ययन किया गया।

रिसर्च लिखने वाले डॉक्‍टर माइकल मॅक्‍डोनाल्‍ड का कहना है कि शारीरिक गतिविधियों के कारण स्‍ट्रोक का खतरा कम होने का सम्‍बन्‍ध अन्‍य कई कारकों से भी जुड़ा है। साउथ ऑस्‍ट्रेलिया यूनिवर्सिटी के हेल्‍थ साइंस में बतौर लेक्‍चरर काम कर रहे डॉक्‍टर मॅक्‍डोनाल्‍ड का कहना है कि व्‍यायाम से आपका रक्‍तचाप नियंत्रित रहता है और वजन भी काबू में रहता है। साथ ही इससे डायबिटीज होने की आशंका भी कम हो जाती है। उनका कहना है‍ कि अगर व्‍यायाम के चहुंमुखी लाभ मिलते हैं।

 

Read More Articles on Health News in Hindi

Write a Review Feedback
Is it Helpful Article?YES1 Vote 1780 Views 0 Comment
प्रतिक्रिया दें
disclaimer

इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।

संबंधित जानकारी
  • सभी
  • लेख
  • स्लाइडशो
  • वीडियो
  • प्रश्नोत्तर