तन और मन से फिट रहने के टिप्‍स

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 05, 2012
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Quick Bites

  • मन के लिए भी अच्‍छी है एक्‍सरसाइज।
  • अपनी पसंदीदा एक्‍सरसाइज को करें।
  • एक्‍सरसाइज से मूड ठीक रहता है।
  • शरीर प्राकृतिक दर्द निवारक बनाता है।

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