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अंकुरित दालों में छुपा है स्वास्थ्य का खजाना

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 16, 2013
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Quick Bites

  • मौसम के अनुसार सलाद जैसे: गाजर, खीरा, ककड़ी, टमाटर, मूली आदि खाना चाहिए।
  • अंकुरित मूंग, चना, मसूर, मूंगफली के दानें आदि शरीर की शक्ति बढ़ाते हैं।
  • अंकुरित दालें थकान, प्रदूषण व बाहर के खाने से होने वाले एसिडस को बेअसर करती है।
  • सुबह के नाश्ते में इसे खाना शरीर को तंदरुस्त और स्वस्थ बनाए रखता है।

 

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